Leichtathletik-Verband Nordrhein

Fast 50 Athleten und 9 hochmotivierte Trainer sorgten für einen gelungenen Eröffnungslehrgang des NRW-Sprintteams im Paderborner Ahornsportpark.

Von den 100m- bis zu den 400m-Hürdensprintern versammelten sich alle Kadergruppen, um gemeinsam in die Schulungsperiode 2015/2016 zu starten.

Teamleiter Adalbert Roßbach eröffnete die gemeinsame Veranstaltung und bedankte sich bei AthletInnen, Eltern und Heimtrainern für die in der angelaufenen Saison geleistete Arbeit.

Eine gemeinsame Erwärmung mit Staffelformen unter Leitung von Dieter Rotter führte gleich zu einer regen Kommunikation unter den Athleten und lockerte die Stimmung auf. Der weitere Vormittag stand ganz im Zeichen verschiedener Testübungen. Ein 5er Sprunglauf, Schockwürfe mit der Kugel, ein Tappingtest zur Ermittlung der Bewegungsfrequenz sowie ein Dropjump, bei dem die Kontaktzeiten gemessen wurden, waren zu absolvieren.

In der Mittagspause wurden Athleten und Heimtrainer in den einzelnen Kadergruppen über die verschiedenen Fördermöglichkeiten im Rahmen des NRW-Kaders informiert und eine mögliche Trainingsplanung wurde vorgestellt. Ebenfalls gab es für den einen oder anderen Heimtrainer die Möglichkeit zum fachlichen Austausch unter den Kollegen.

Das nachmittägliche Training fand dann in den Disziplingruppen statt, wobei sprint- und hürdenspefizische Inhalte, aber auch grundlegende Trainingsinhalte vorgestellt wurden.

Zum Ende der Veranstaltung gab es überall zufriedene Gesichter und alle Beteiligten fuhren, hochmotiviert für die kommenden Aufgaben, nach Hause.